Kulunut sanonta omena päivässä pitää lääkärin loitolla, on totta. Tässä artikkelissa perehdytään omenan voimaan, joita ovat terveyshyödyt, ravintoaineet ja sairauksien ennaltaehkäisy. Omenat ovat täynnä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, mutta mitä…
Herkullisia omenaruokia, joita kannattaa kokeilla nyt! Omenoiden herkullisuutta ei voi kiistää. Ne ovat yksi parhaista hedelmistä ja niitä voi käyttää monissa eri ruokalajeissa. Makeista omenapiirakoista suolaisiin omenakastikkeisiin, omenoista voi tehdä…
Quinoa resepti odottaa löytääjäänsä! Etsitkö jotain ainutlaatuista, mutta ravinteikasta resepteissäsi? Etsi kvinoa! Kvinoa, quinoa (Chenopodium quinoa), joka lausutaan “KEEN-wah”, on ravitsemuksesti erinomainen ruoka-aine, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, ravintokuitua ja…
Onko ajatuksissa punajuuri resepti? Se on monien mielestä vaikea yhtälö ja vaikea kasvis, mutta ei hätää. Lue eteenpäin niin löydät vastaukset. Punajuuri on uskomattoman monipuolinen ruoka-aine, jonka ainutlaatuista makua ja…
Kvinoa eli kinua tai quinoa Chenopodium quinoa on eteläamerikkalainen hiilihydraattipitoinen ruokakasvi, jota kannattaa käyttää esimerkiksi pastan tilalla. Se on loistava ruoka aine esimerkiksi patoihin, kastikkeiden kanssa lisukkeena tai salaatteihin ruokaisuutta…
Karhunvatukka, Rubus fruticosus jota nimitetään myös karhunvadelmaksi on ruusukasvien heimoon kuuluva köynnösmäinen lehtipensas. Tässä artikkelissa käsitellään mitä karhunvadelmasta voi valmistaa. Karhunvatukat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja niissä on myös…
Vaikka karhunvatukat maistuvat upealta, se ei ole ainoa kannustin syödä niitä usein. Niissä on myös runsaasti terveellisiä rasvoja, vitamiineja, kivennäisaineita ja hiilihydraatteja. Lisäksi karhunvatukat ovat luonnosta löytyvien antioksidanttien voimanpesä, ja…
Peruna on ihana rakas juures, jota melkein voitiin nimittää Suomen kansallisruuaksi kunnes pasta ja riisi valloittivat alaa. Perunasta on helppo valmistaa ruokaa ja se on oikeastaan aina hyvää, kunhan perunat…
Kirsikka on herkullinen marja, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Kirsikat eivät ole vain makeita ja mehukkaita, vaan ne ovat myös täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa pitämään kehosi terveenä. Sen…
Mitä kirsikka edustaa, millaista makumaailmaa se tarjoaa? Eikö kirsikka olekin aika eksoottisen makuinen marja kasvaakseen Suomen olosuhteissa, vai onko se sittenkin hedelmä? Lue eteenpäin niin löydät vastauksen paitsi tähän, myös…
End of content
End of content