Liikunnan terveysvaikutukset
Liikunta on olennainen osa terveellistä elämäntapaa, ja sen terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Fyysinen aktiivisuus on tärkeää kehon kunnossa pitämiseen ja myös mielen hyvinvointiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan liikunnan terveysvaikutuksia eri näkökulmista. Liikunta:…