Hyvinvointi

Melonta – Uusimaa
|

Melonta – Uusimaa

Melonta on ihana tapa tutustua Uudenmaan vesistöihin. Ruotsinpyhtää on paikka, jonne kannattaa suunnistaa pääkaupunkiseudulta, Ruotsinpyhtäällä on vanha ruukkialue, Strömforsin ruukki, joka on elämys vailla vertaa. Strömforsin ruukki on viehättävä ja…

Karpalo terveys

Karpalo terveys

Mitä vitamiineja ja ravintoaineita karpaloissa on? Karpalot ovat erinomainen C-vitamiinin, E-vitamiinin, mangaanin, kuparin ja ravintokuidun lähde. Ne sisältävät voimakkaita antioksidantteja, kuten kversetiiniä ja antosyaaneja, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Lisäksi…

Omena terveellisyys

Omena terveellisyys

Kulunut sanonta omena päivässä pitää lääkärin loitolla, on totta. Tässä artikkelissa perehdytään omenan voimaan, joita ovat terveyshyödyt, ravintoaineet ja sairauksien ennaltaehkäisy. Omenat ovat täynnä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, mutta mitä…

End of content

End of content