Luonto

Luonnossa liikkuminen ja oleminen on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia, historiaa ja kuulumista tälle planeetalle sekä johonkin vielä suurempaan. Luonnosta saa mielenrauhaa, liikuntaa, aitoutta ja kokemuksen olemisesta jonkin tärkeän ja merkityksellisen…

Luonto vaikuttaa terveyteen, se on kiistaton tosiasia. Luonnossa liikkuminen on tehokkaampaa kuin ei-luonnossa liikkuminen, kaupunki ja kuntosali eivät siis anna samaa vaikutusta. Erityisesti psykologisten vaikutusten osalta asiaa on tutkittu paljon…