Porkkana resepti on monen mielessä, mutta mitä oikeastaan porkkanasta voi valmistaa? Porkkana on mehukas, makeahko ja monipuolinen juures, jonka herkullisuus ja terveysvaikutus kannattaa napata käyttöön. Porkkanoita kannattaakin pitää aina kotona…
Porkkana: Kotikasvimaan voimaruoka. Vanhemmat kannustivat useimpia meistä lapsena syömään porkkanoita, koska ne ovat hyväksi. Kävi ilmi, että tämä neuvo osui oikeaan; porkkana on todellakin voimaruokaa, joka tarjoaa monenlaisia terveyshyötyjä! Katsotaanpa,…
Mietit varmaan onko soija ekologista. Me kaikki haluamme tehdä oman osuutemme ympäristönsuojelussa. Viime vuosina yksi suosituimmista tavoista tehdä tämä on ollut siirtyä lihansyönnistä kasvipohjaisten elintarvikkeiden, kuten soijapapujen ja niistä tehtyjen…
Oletko miettinyt paljonko soijarouhetta vastaa 400 g jauhelihaa? Vastaus: 2 dl kuivaa soijarouhetta vastaa 400 grammaa jauhelihaa, ja niin se onkin erittäin riittoisaa, edullista ja hyvä kasviproteiinin lähde. Tämän vastauksen…
Olen varma, että olet kuullut kerta toisensa jälkeen, että punainen liha on pahaksi sinulle. Monet miettivät nykyään ruokavaliotaan ja varsinkin punaisen lihan pois jättämistä tai ainakin vähentämistä. Oletko sinä yksi…
Vihreät vihannekset lista on kattava luettelo tervellisistä vihreistä sinulle. Sehän ei ole mikään salaisuus, että vihreät ovat hyväksi sinulle. Kippari rakensi kuuluisan lihaksikkaan ruumiinrakenteensa syömällä pinaattia. Tässä vihreiden vihannesten luettelossa…
Moni miettii vaalean ja tumman soijarouheen eroa. Mutta mitä eroa niillä oikeasti on? Soijarouhe on monille tuttu ja varsinkin vegaaneille koska se on hyvä kasviproteiinin lähde. Soijarouheesta on lukemattomia reseptejä…
Lehtikaalia siis voi syödä raakana, mutta millä tavoin? Suuri lehtikaalikeskustelu: The Great Kale Debate, on aina meneillään: Voiko lehtikaalia syödä raakana? Tuntuu siltä, että mihin suuntaan tahansa kääntyykin, joku väittää…
Vaikka sinulle on uskoteltu, että ainoa tapa saada kalsiumia on lehmänmaito, tämä ei voisi olla kauempana totuudesta. Asia on oikeastaan päinvastoin, sillä maito on heikko kalsiumin lähde kun verrataan kasvikuntaan….
Vatsaystävällinen ruoka tarkoittaa onnellisen vatsan ravintoa, sellaista, jonka avulla vatsa toimii terveesti ja hyvin. Monille termi vatsaystävällinen tuo mieleen mielikuvia mauttomista ja tylsistä ruoista, jotka eivät tyydytä ruokahalua eivätkä ainakaan…
End of content
End of content