Peruna reseptit: Mitä ruokaa perunasta?
Peruna on ihana rakas juures, jota melkein voitiin nimittää Suomen kansallisruuaksi kunnes pasta ja riisi valloittivat alaa. Perunasta on helppo valmistaa ruokaa ja se on oikeastaan aina hyvää, kunhan perunat…
Kirjoittaja: admin
Kirsikka ravintosisältö ja ravintoarvot
Kirsikka on herkullinen marja, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Kirsikat eivät ole vain makeita ja mehukkaita, vaan ne ovat myös täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa pitämään kehosi terveenä. Sen…
Kirsikka resepti: Mitä kaikkea kirsikasta?
Mitä kirsikka edustaa, millaista makumaailmaa se tarjoaa? Eikö kirsikka olekin aika eksoottisen makuinen marja kasvaakseen Suomen olosuhteissa, vai onko se sittenkin hedelmä? Lue eteenpäin niin löydät vastauksen paitsi tähän, myös…
Porkkana ruokia – porkkana reseptit
Porkkana resepti on monen mielessä, mutta mitä oikeastaan porkkanasta voi valmistaa? Porkkana on mehukas, makeahko ja monipuolinen juures, jonka herkullisuus ja terveysvaikutus kannattaa napata käyttöön. Porkkanoita kannattaakin pitää aina kotona…
Porkkana terveys
Porkkana: Kotikasvimaan voimaruoka. Vanhemmat kannustivat useimpia meistä lapsena syömään porkkanoita, koska ne ovat hyväksi. Kävi ilmi, että tämä neuvo osui oikeaan; porkkana on todellakin voimaruokaa, joka tarjoaa monenlaisia terveyshyötyjä! Katsotaanpa,…
Onko soija ekologista?
Mietit varmaan onko soija ekologista. Me kaikki haluamme tehdä oman osuutemme ympäristönsuojelussa. Viime vuosina yksi suosituimmista tavoista tehdä tämä on ollut siirtyä lihansyönnistä kasvipohjaisten elintarvikkeiden, kuten soijapapujen ja niistä tehtyjen…
Paljonko soijarouhetta vastaa 400g jauhelihaa?
Oletko miettinyt paljonko soijarouhetta vastaa 400 g jauhelihaa? Vastaus: 2 dl kuivaa soijarouhetta vastaa 400 grammaa jauhelihaa, ja niin se onkin erittäin riittoisaa, edullista ja hyvä kasviproteiinin lähde. Tämän vastauksen…
Punaisen lihan vähentäminen – helppoa vai vaikeaa?
Olen varma, että olet kuullut kerta toisensa jälkeen, että punainen liha on pahaksi sinulle. Monet miettivät nykyään ruokavaliotaan ja varsinkin punaisen lihan pois jättämistä tai ainakin vähentämistä. Oletko sinä yksi…
Vihreät vihannekset lista – vihreät kasvit
Vihreät vihannekset lista on kattava luettelo tervellisistä vihreistä sinulle. Sehän ei ole mikään salaisuus, että vihreät ovat hyväksi sinulle. Kippari rakensi kuuluisan lihaksikkaan ruumiinrakenteensa syömällä pinaattia. Tässä vihreiden vihannesten luettelossa…
Mikä ero on tummalla ja vaalealla soijarouheella?
Moni miettii vaalean ja tumman soijarouheen eroa. Mutta mitä eroa niillä oikeasti on? Soijarouhe on monille tuttu ja varsinkin vegaaneille koska se on hyvä kasviproteiinin lähde. Soijarouheesta on lukemattomia reseptejä…
End of content
End of content