Kukkakaali on ristikukkainen vihannes, joka kuuluu kaalien sukuun. Se on vähäkalorinen, runsaskuituinen ja vitamiinipitoinen. Kukkakaali sisältää myös runsaasti kasviproteiinia, joten sitä syömällä saat monipuolistettua kasviproteiinin lähteitäsi. Tässä artikkelissa kerromme lisäksi…
Kaali eli vihanneskaali, valkokaali tai keräkaali on todellinen terveysruoka. Kaali (Brassica oleracea) on englanniksi cabbage. Se on yksi edullisimmista ja ekologisimmista paikallisista elintarvikkeista. Kaaleja on monia ja tämä artikkeli perehtyy…
Onko häpeän tunne tuttua ostoksilla käydessä tai syödessä? Mietitkö kauhulla, mitä taas ostoskoriisi olet laittanut, mutta jätät sen sinne silti? Mietitkö tuijottaako joku sinua kaupassa ostostesi takia? Miltä sinusta tuntuu…
Lähiruoka on viime vuosina ollut räjähdysmäisesti kasvava trendi ja se on jo aikaa sitten levinnyt valtavirraksi. Kuluttajat ympäri maailmaa ovat yhä kiinnostuneempia siitä, mistä ruoka tulee ja miten se on…
Soijajauho on jauhetuista soijapavuista valmistettu gluteiiniton jauho. Se on rakenteeltaan kevyttä ja kuohkeaa, ja sitä voidaan käyttää terveellisten ruokien valmistukseen. Soijajauhossa on runsaasti proteiinia ja kuitua, ja se sisältää tärkeitä…
Miten saa säästöä ruokakuluihin – Säästövinkit kasvissyöjälle kertoo sinulle tapoja säästää selvää rahaa. Suunnittelu on kaiken a ja o, sekä se, että pysyt suunnitelmassasi. Miten säästää rahaa kasvissyöjänä ruokakuluissa? Ruokakuluissa…
![Laihdutusvinkit kasviruuasta [55 parasta]](https://vegefrendit.fi/wp-content/uploads/2022/09/Laihdutus-vinkit-kasvisruoka-768x432.png)
Laihdutusvinkkejä kasvisruokavaliolla – Jättimäinen vinkkilahja laihduttajalle. Tämän artikkelin luettuasi tiedät melkein kaiken kasvisravinnolla laihduttamisesta. Jos haluat laihtua, kasvissyönti voi olla sinulle oikea valinta. Kasvisruokavalio sisältää vähän kaloreita ja runsaasti ravintoaineita,…
Kohta alkaa lokakuu ja jälleen kerran on aika osallistua Lihattomaan lokakuuhun. Lihaton ruoka on siis lokakuun juttu. Lihaton lokakuu järjestettiin ensimmäisen kerran lokakuussa 2013 ja sen jälkeen joka vuosi. Se…
Pähkinät ja siemenet – polttoainetta aivoille opiskeluun ja työhön Paljonko pähkinöitä päivässä? Kourallinen pähkinöitä päivässä on tarpeeksi mutta ei liikaa, puhutaan pienestä kourasta, ei huippusuuresta työmiehen kourasta. Pähkinät ovat erinomaisia…
Jamie Oliver on maailmankuulu kasvisruokakokki, kirjailija ja tv-persoona. Hän on omistanut elämänsä sille, että valistaa ihmisiä terveellisen ruokavalion ja erityisesti kasvisruokavalion eduista. Tässä blogikirjoituksessa löydät lisää tietoa hänen kirjavista vaiheistaan…
End of content
End of content