Tyrni eli tyrnimarja
Tyrnin terveyshyödyt ovat kiistattomat. Se on erikoinen pieni puumainen kasvi, joka viihtyy ankarissa olosuhteissa. Jos etsit ravitsevaa tapaa voimistaa terveyttäsi, kokeile tyrniä! Mikä tyrni on? Tyrni on kukkiva pensas, joka…
Kirjoittaja: admin
Marja-aronia eli aronia
Marja-aronia, aronia, Aronia mitschurinii, on terveyspommi. Englanniksi chokeberry. Se on marja, jota et todennäköisesti syö, mutta pitäisi. Marja-aronia on monipuolinen supermarja, joka on helppo poimia. Sitä kasvaa monilla pihoilla ja…
Valkokaali – mitä valkokaalista?
Valkokaali on suosittu kerääkaalien ryhmään kuuluva kaali. Se sisältää vain vähän kaloreita ja runsaasti kuitua ja on hyvä C- ja K-vitamiinin sekä kivennäisaineiden, kuten kaliumin ja mangaanin, lähde. Tässä blogikirjoituksessa…
Kukkakaali
Kukkakaali on ristikukkainen vihannes, joka kuuluu kaalien sukuun. Se on vähäkalorinen, runsaskuituinen ja vitamiinipitoinen. Kukkakaali sisältää myös runsaasti kasviproteiinia, joten sitä syömällä saat monipuolistettua kasviproteiinin lähteitäsi. Tässä artikkelissa kerromme lisäksi…
Kaali – Aivojen ja sydämen todellinen terveysruoka – Nyt on kaaliruokien aika
Kaali eli vihanneskaali, valkokaali tai keräkaali on todellinen terveysruoka. Kaali (Brassica oleracea) on englanniksi cabbage. Se on yksi edullisimmista ja ekologisimmista paikallisista elintarvikkeista. Kaaleja on monia ja tämä artikkeli perehtyy…
Häpeän tunne ja ostaminen – Tunnetko häpeää tai syyllisyyttä syömisistäsi tai ostoskorisi sisällöstä?
Onko häpeän tunne tuttua ostoksilla käydessä tai syödessä? Mietitkö kauhulla, mitä taas ostoskoriisi olet laittanut, mutta jätät sen sinne silti? Mietitkö tuijottaako joku sinua kaupassa ostostesi takia? Miltä sinusta tuntuu…
Lähiruoka – Vahvin ruokatrendi on valtavirtaa – Lähiruoan syömisen edut: Mitä sinun tarvitsee tietää
Lähiruoka on viime vuosina ollut räjähdysmäisesti kasvava trendi ja se on jo aikaa sitten levinnyt valtavirraksi. Kuluttajat ympäri maailmaa ovat yhä kiinnostuneempia siitä, mistä ruoka tulee ja miten se on…
Soijajauho – mitä se on ja miten sitä voi käyttää terveellisen ruuan laittoon?
Soijajauho on jauhetuista soijapavuista valmistettu gluteiiniton jauho. Se on rakenteeltaan kevyttä ja kuohkeaa, ja sitä voidaan käyttää terveellisten ruokien valmistukseen. Soijajauhossa on runsaasti proteiinia ja kuitua, ja se sisältää tärkeitä…
Miten säästää rahaa ruokakuluissa? – Säästövinkit kasvissyöjälle
Miten saa säästöä ruokakuluihin – Säästövinkit kasvissyöjälle kertoo sinulle tapoja säästää selvää rahaa. Suunnittelu on kaiken a ja o, sekä se, että pysyt suunnitelmassasi. Miten säästää rahaa kasvissyöjänä ruokakuluissa? Ruokakuluissa…
![Laihdutusvinkit kasvisruuasta [55 parasta]](https://vegefrendit.fi/wp-content/uploads/2022/09/Laihdutus-vinkit-kasvisruoka-768x432.png)
Laihdutusvinkit kasvisruuasta [55 parasta]
Laihdutusvinkkejä kasvisruokavaliolla – Jättimäinen vinkkilahja laihduttajalle. Tämän artikkelin luettuasi tiedät melkein kaiken kasvisravinnolla laihduttamisesta. Jos haluat laihtua, kasvissyönti voi olla sinulle oikea valinta. Kasvisruokavalio sisältää vähän kaloreita ja runsaasti ravintoaineita,…
End of content
End of content