Idut (englanniksi sprouts) ovat kasvien pieniä versoja, joita kannattaa idättää kotona. Idätys on yksinkertaista ja nopeaa, saat itujen avulla huimasti terveellisiä aineita ruokavalioosi kun lisäät siihen idut. Idättäminen on sitä…
Kaali eli vihanneskaali, valkokaali tai keräkaali on todellinen terveysruoka. Kaali (Brassica oleracea) on englanniksi cabbage. Se on yksi edullisimmista ja ekologisimmista paikallisista elintarvikkeista. Kaaleja on monia ja tämä artikkeli perehtyy…
Onko häpeän tunne tuttua ostoksilla käydessä tai syödessä? Mietitkö kauhulla, mitä taas ostoskoriisi olet laittanut, mutta jätät sen sinne silti? Mietitkö tuijottaako joku sinua kaupassa ostostesi takia? Miltä sinusta tuntuu…
Lähiruoka on viime vuosina ollut räjähdysmäisesti kasvava trendi ja se on jo aikaa sitten levinnyt valtavirraksi. Kuluttajat ympäri maailmaa ovat yhä kiinnostuneempia siitä, mistä ruoka tulee ja miten se on…
Miten saa säästöä ruokakuluihin – Säästövinkit kasvissyöjälle kertoo sinulle tapoja säästää selvää rahaa. Suunnittelu on kaiken a ja o, sekä se, että pysyt suunnitelmassasi. Miten säästää rahaa kasvissyöjänä ruokakuluissa? Ruokakuluissa…
Jamie Oliver on maailmankuulu kasvisruokakokki, kirjailija ja tv-persoona. Hän on omistanut elämänsä sille, että valistaa ihmisiä terveellisen ruokavalion ja erityisesti kasvisruokavalion eduista. Tässä blogikirjoituksessa löydät lisää tietoa hänen kirjavista vaiheistaan…
Vegaaniruokavalio sopii kaikille vauvasta ja raskaana olevasta naisesta kehonrakentajamieheen. Vegaaniruokavalio koostuu ainoastaan kasvikunnan tuotteista eikä vegaani syö mitään eläinperäisiä ruoka-aineita. B12-vitamiinia vegaanin pitää kuitenkin saada pilleripurkista. Ja muuten: Vegetaristi ei…
Sienien poimiminen metsässä on ihanan rentouttavaa ja lisäksi erittäin hödyllistä sekä keholle että mielelle. Sienien terveysvaikutukset ovat moninaiset, niistä saa tärkeitä hivenaineita ja vatsalle välttämättömiä kuituja, myöskään proteiinien lähteenä niitä…
End of content
End of content